• パフォーマンス仙腸関節論
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    アスリートのパフォーマンスを上げるための 仙腸関節のトレーニングとは? その秘密を理論から実践まで! 自宅でいつでも開始出来るダウンロード配信!
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  •  股関節の動きを良くする!最高のLPHC連動性ワーク(オンラインワークショップの録画)
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    アスリートのパフォーマンスに繋げるために 身体の部位単体を動かすだけでは能力は十分に発揮されない。 各関節の連動性や左右のコーディネーション能力などが必要。 今回のトレーニングは LPHCと呼ばれる股関節、骨盤、腰椎のモビリティ要素と 連動性を作るエクササイズを行います。 自分の体をコントロールできること それがパフォーマンスに繋がる。 しかもそれをしっかり頭で理解して から行うことで早く体が理解し、無意識下で LPHCを動かせるようになります。 理論もしっかり学びながら 自分の体を動かして身につけていきましょう!
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  • 見えない軸のつくりかた - 理論とワーク
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    どのスポーツでも言われる軸という言葉。それは物理的にあるものではありません。しかし軸を鍛え身体意識として体の中に存在させることは、パフォーマンスを向上させる大きな幹となります。 スポーツにおける軸とは?その作り方の理論と方法は? トレーニング形式でオンラインで学んで頂きます。
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  • パフォーマンス肩甲帯論
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    アスリートのパフォーマンスを上げるための 肩甲帯のトレーニングとは? その秘密を理論から実践まで! 上肢に繋げるための基礎を学びます。 自宅でいつでも開始出来るダウンロード配信!
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​人間の身体、体の使い方、トレーニング論など多岐に渡るアスリート、トレーナーに必要な内容となっています。