• パフォーマンス仙腸関節論
    パフォーマンス仙腸関節論
    いつでもご視聴可能！
    オンライン・ダウンロード配信
    いつでもご視聴可能！
    オンライン・ダウンロード配信
    アスリートのパフォーマンスを上げるための 仙腸関節のトレーニングとは？ その秘密を理論から実践まで！ 自宅でいつでも開始出来るダウンロード配信！
    シェア
    詳細・申込
  • 股関節の動きを良くする！最高のLPHC連動性ワーク（オンラインワークショップの録画）
    股関節の動きを良くする！最高のLPHC連動性ワーク（オンラインワークショップの録画）
    いつでもご視聴可能！
    オンライン配信
    いつでもご視聴可能！
    オンライン配信
    アスリートのパフォーマンスに繋げるために 身体の部位単体を動かすだけでは能力は十分に発揮されない。 各関節の連動性や左右のコーディネーション能力などが必要。 今回のトレーニングは LPHCと呼ばれる股関節、骨盤、腰椎のモビリティ要素と 連動性を作るエクササイズを行います。 自分の体をコントロールできること それがパフォーマンスに繋がる。 しかもそれをしっかり頭で理解して から行うことで早く体が理解し、無意識下で LPHCを動かせるようになります。 理論もしっかり学びながら 自分の体を動かして身につけていきましょう！
    シェア
    詳細・申込
  • 見えない軸のつくりかた - 理論とワーク
    見えない軸のつくりかた - 理論とワーク
    いつでもご視聴可能！
    オンライン配信
    いつでもご視聴可能！
    オンライン配信
    どのスポーツでも言われる軸という言葉。それは物理的にあるものではありません。しかし軸を鍛え身体意識として体の中に存在させることは、パフォーマンスを向上させる大きな幹となります。 スポーツにおける軸とは？その作り方の理論と方法は？ トレーニング形式でオンラインで学んで頂きます。
    シェア
    詳細・申込
  • パフォーマンス肩甲帯論
    パフォーマンス肩甲帯論
    いつでもご視聴可能！
    オンライン・ダウンロード配信
    いつでもご視聴可能！
    オンライン・ダウンロード配信
    アスリートのパフォーマンスを上げるための 肩甲帯のトレーニングとは？ その秘密を理論から実践まで！ 上肢に繋げるための基礎を学びます。 自宅でいつでも開始出来るダウンロード配信！
    シェア
    詳細・申込

有料記事

有料記事

代表舟橋の有料記事が読めます。

​人間の身体、体の使い方、トレーニング論など多岐に渡るアスリート、トレーナーに必要な内容となっています。

記事を読む