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  • サッカー選手のための「3m内で最強になる身体の使い方入門」
    サッカー選手のための「3m内で最強になる身体の使い方入門」
    10月08日(土)
    あおばスカイ・フィールド
    10月08日 10:00 – 12:00
    あおばスカイ・フィールド, 日本、〒223-0059 神奈川県横浜市港北区北新横浜１丁目１２−１
    サッカーでよく言われる「個の力」とは何か？そしてそれを向上させるためには何が必要か？それは筋トレをして筋肉をつけることではありません。　 身体の動きを効率良くすることでその人がもつ身体能力を上げることができます。そのヒントは体の構造の理解と日本古来から伝わる体の操作法です。 サッカーでは３m以内の「個」を強くすることがサッカーを上手くなるコツでも言えます。 このワークショップではサッカーにおける身体の使い方の基礎をお伝えしていきます！
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  • サッカー選手のための「3m内で最強になる身体の使い方入門」
    サッカー選手のための「3m内で最強になる身体の使い方入門」
    10月30日(日)
    あおばスカイ・フィールド
    10月30日 16:00 – 18:00
    あおばスカイ・フィールド, 日本、〒223-0059 神奈川県横浜市港北区北新横浜１丁目１２−１
    サッカーでよく言われる「個の力」とは何か？そしてそれを向上させるためには何が必要か？それは筋トレをして筋肉をつけることではありません。　 身体の動きを効率良くすることでその人がもつ身体能力を上げることができます。そのヒントは体の構造の理解と日本古来から伝わる体の操作法です。 サッカーでは３m以内の「個」を強くすることがサッカーを上手くなるコツでも言えます。 このワークショップではサッカーにおける身体の使い方の基礎をお伝えしていきます！
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  • 「足裏と体幹をつなぐ！フット-クア連動性トレーニング」
    満席になりました
    「足裏と体幹をつなぐ！フット-クア連動性トレーニング」
    9月24日(土)
    マイレッスン新宿
    9月24日 10:00 – 13:00
    マイレッスン新宿, 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-13-12 FIRSTビル B1F
    下半身を効率良く使うためには「足腰」が大事！ それはただ単に筋力が強いだけではなく、 足と腰が繋がった身体であり、連動性のある動きができるかどうか が本当の意味で“足腰の強さ”になる。 日本人は古来より足腰は強い民族であったが、近年はすっかりその 面影は潜んでしまった・・・。 強い足腰と取り戻すためには足裏と体幹部分を繋ぐトレーニングが必要！ このセミナーでは、体幹下部である「クア（胯）」の概念と足裏からその クアに繋げる段階的トレーニング方法を“ふなとれ理論”に基づいて脳レベルで理解し、体現していきます！
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    終了致しました
  • 「足裏と体幹をつなぐ！フット-クア連動性トレーニング」
    受付終了
    「足裏と体幹をつなぐ！フット-クア連動性トレーニング」
    9月23日(金)
    マイレッスン新宿
    9月23日 18:00 – 21:00
    マイレッスン新宿, 〒160-0022 東京都新宿区新宿1-13-12 FIRSTビル B1F
    下半身を効率良く使うためには「足腰」が大事！ それはただ単に筋力が強いだけではなく、 足と腰が繋がった身体であり、連動性のある動きができるかどうか が本当の意味で“足腰の強さ”になる。 日本人は古来より足腰は強い民族であったが、近年はすっかりその 面影は潜んでしまった・・・。 強い足腰と取り戻すためには足裏と体幹部分を繋ぐトレーニングが必要！ このセミナーでは、体幹下部である「クア（胯）」の概念と足裏からその クアに繋げる段階的トレーニング方法を“ふなとれ理論”に基づいて脳レベルで理解し、体現していきます！
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オンライン・コース
  • 「横の力を縦に変換！ - 足のスパイラルトレーニング」（オンライントレーニングの録画）
    「横の力を縦に変換！ - 足のスパイラルトレーニング」（オンライントレーニングの録画）
    いつでも何処でも学べる！
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    いつでも何処でも学べる！
    オンライン配信
    生物の力のベクトルは単純なまっすぐではありません。スポーツにおいて足から伝わる力を効果的に得るにはスパイラルの動きが必要です。 なぜ、生物はスパイラルなのか？ そしてそれを鍛えるにはどのような順番で、どのようなトレーニングで 鍛えていくのか？ オンライン・トレーニング形式による一緒に動きながら理論から理解していく "ふなとれ”トレーニング指導です！
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  • 股関節の動きを良くする！最高のLPHC連動性ワーク（オンラインワークショップの録画）
    股関節の動きを良くする！最高のLPHC連動性ワーク（オンラインワークショップの録画）
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    アスリートのパフォーマンスに繋げるために 身体の部位単体を動かすだけでは能力は十分に発揮されない。 各関節の連動性や左右のコーディネーション能力などが必要。 今回のトレーニングは LPHCと呼ばれる股関節、骨盤、腰椎のモビリティ要素と 連動性を作るエクササイズを行います。 自分の体をコントロールできること それがパフォーマンスに繋がる。 しかもそれをしっかり頭で理解して から行うことで早く体が理解し、無意識下で LPHCを動かせるようになります。 理論もしっかり学びながら 自分の体を動かして身につけていきましょう！
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  • 「胯（クア）の概念と脱力トレーニング」
    「胯（クア）の概念と脱力トレーニング」
    いつでも何度でも学べる！
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    股関節が重要なのは知っている。しかしそこを脱力する方法を知らない。 それは股関節という単体でみてしまうという落とし穴がある。 中国武術では「胯（クア）」という言葉を使い股関節の身体操作をおこないます。これがスポーツや日常のパフォーマンスに大きな影響を与えるものです。その概念はどういったものなのか？西洋医学的にアプローチし、胯（クア）の脱力をトレーニングに落とし込んでいきます！
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  • 見えない軸のつくりかた - 理論とワーク
    見えない軸のつくりかた - 理論とワーク
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    どのスポーツでも言われる軸という言葉。それは物理的にあるものではありません。しかし軸を鍛え身体意識として体の中に存在させることは、パフォーマンスを向上させる大きな幹となります。 スポーツにおける軸とは？その作り方の理論と方法は？ トレーニング形式でオンラインで学んで頂きます。
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  • パフォーマンス仙腸関節論
    パフォーマンス仙腸関節論
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    アスリートのパフォーマンスを上げるための 仙腸関節のトレーニングとは？ その秘密を理論から実践まで！ 自宅でいつでも開始出来るダウンロード配信！
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  • パフォーマンス肩甲帯論
    パフォーマンス肩甲帯論
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    アスリートのパフォーマンスを上げるための 肩甲帯のトレーニングとは？ その秘密を理論から実践まで！ 上肢に繋げるための基礎を学びます。 自宅でいつでも開始出来るダウンロード配信！
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