相手とコンタクトするスポーツや道具を使ってボールを扱うポーツでは体の末端、手にいかに力が伝わるかが重要で、しかもその手に力みがあると素早い動きが出来なくなります。 そのパフォーマンスを上げるには相手や道具などと一体化、統一を取れることがヒントになります。その結果、大きな力が手に伝わります。 その理論と動作が出来るようになるための実践を行なっていきます。 西洋トレーニングにはない考えと体の使い方、身体操作を学びましょう！