日常やスポーツ動作の基礎を身につけていく「心身内丹術」。世界トップクラスのアスリートや日本代表トレーナー、多くのプロを指導する舟橋立二が体系化した体を効率よく使い“筋力に頼らないラクな体”を自然の摂理に基づき科学的にアプローチしていく日本古来からある武術などの使い方をヒントに西洋科学からの視点の方法です。 そのスタートである[初級壱]を学び、今までの概念や体に新しい感覚を身につけていきます。 アスリートはもちろん、コーチ、トレーナー、ヨガやピラティス、柔整師、理学療法士など体のプロの方にもおすすめなコースです。 身体動作の真理を脳で理解し、体で覚えていきましょう！