サッカー選手のための！

　「3m内で最強になる身体の使い方入門」

サッカーの広いフィールドで11人の味方と11人の敵で競い合うスポーツのため戦術や仲間との連携などが勝利への大きな要素として重要となります。

しかし、個々のレベルが高くなければその戦術や連携などのタクティカルな部分を遂行できないことになります。

そのため個々レベルを上げることは、チームでの練習プラス個人で磨かないといけない部分でもあります。

個々レベルを上げるには、自分の体を効率よく効果的にコントロールすることがその第一歩になります。