top of page
トレーナーのチーム帯同派遣 / 競技力向上のパーソナルトレーニング指導
サッカー選手のための「3m内で最強になる身体の使い方入門」
10月08日(土)
|あおばスカイ・フィールド
サッカーでよく言われる「個の力」とは何か？そしてそれを向上させるためには何が必要か？それは筋トレをして筋肉をつけることではありません。 身体の動きを効率良くすることでその人がもつ身体能力を上げることができます。そのヒントは体の構造の理解と日本古来から伝わる体の操作法です。 サッカーでは３m以内の「個」を強くすることがサッカーを上手くなるコツでも言えます。 このワークショップではサッカーにおける身体の使い方の基礎をお伝えしていきます！
満席！ありがとうございました！
他のイベントを見る
日時・場所
2022年10月08日 10:00 – 12:00
あおばスカイ・フィールド, 日本、〒223-0059 神奈川県横浜市港北区北新横浜１丁目１２−１
セミナーについて
サッカー選手のための！
「3m内で最強になる身体の使い方入門」
サッカーの広いフィールドで11人の味方と11人の敵で競い合うスポーツのため戦術や仲間との連携などが勝利への大きな要素として重要となります。
しかし、個々のレベルが高くなければその戦術や連携などのタクティカルな部分を遂行できないことになります。
そのため個々レベルを上げることは、チームでの練習プラス個人で磨かないといけない部分でもあります。
個々レベルを上げるには、自分の体を効率よく効果的にコントロールすることがその第一歩になります。
bottom of page