パフォーマンス肩甲帯論

Name: パフォーマンス肩甲帯論
Start: 2020-09-19T19:00:00+09:00
End: 2020-09-19T22:00:00+09:00
Location: ご自宅

9月19日(土)

ご自宅

肩甲骨だけ動くようになってもスポーツパフォーマンスは上がらない。運動はすべての関節の繋がり"フロー”による身体操作が必要。今回は上肢において核となる肩甲骨帯のパフォーマンス向上論とそのトレーニング方法をお伝えします。

終了致しました。

日時・場所

2020年9月19日 19:00 – 22:00 JST

ご自宅

肩甲帯を連動させて力を発揮しろ！

日時：　2020年9月19日　19:00から（約3時間）

上肢のパフォーマンス向上のためには

骨が動くモビリティと、それに反応して

適切なタイミング、筋出力を発揮する必要があります。

いくら筋力があっても身体の使い方を