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パフォーマンス肩甲帯論
9月19日(土)
|ご自宅
肩甲骨だけ動くようになってもスポーツパフォーマンスは上がらない。 運動はすべての関節の繋がり"フロー”による 身体操作が必要。 今回は上肢において核となる肩甲骨帯の パフォーマンス向上論とそのトレーニング方法を お伝えします。
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9月19日(土)
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肩甲骨だけ動くようになってもスポーツパフォーマンスは上がらない。 運動はすべての関節の繋がり"フロー”による 身体操作が必要。 今回は上肢において核となる肩甲骨帯の パフォーマンス向上論とそのトレーニング方法を お伝えします。