『"ふなとれ"オンライン・トレーニング - 見えない軸のつくりかた』

日時：2021年8月8日（日）、19:00-20:30（終了予定）

参加費：5,000円（税込）プラス手数料

※このセミナーは、普段のトレーニング指導と同じように

実際に動くトレーニングを行います。

【体の軸】

どのスポーツでも大事と言われる「軸」

それぞれの分野で捉え方が多少違うのも

それ自体が物理的に、解剖学的に"ある”ものではない

からです。

しかし

丹田という言葉があるように

日本では古来から重要なものとし

身体操作の基本ともなるものです。

軸という身体意識がしっかりすると

そこから遠位に当たる身体も繋がってきやすく

なります。

【軸の作り方】

実際に体の中に軸を形成させるには

何が必要か、それは身体意識のため

意識の面も大きく関わります。

西洋にはないこの考えを鍛えながら

そしてある体の仕組み、物理的な

原理を使って軸を作ることが出来ます。

また軸という線から作り、

そこからその線を太くするすることが

体の安定性や力伝達の元を作ることが出来ます。

その理論をしっかり把握し、

お教えするトレーニングを行うことで

軸という概念を頭で理解し、

トレーニングにより体に染み込ませることが

出来ます。

■ こんな方にオススメ

・今以上にパフォーマンスを発揮したいアスリート

・身体の使い方を身を持って知っておきたい学生アスリート

・筋トレだけでは限界を感じているアスリートや指導者

・身体の自然の仕組みを知りたいトレーナー、ヨガ・ピラティス等インストラクター

・ふなとれ理論を知り、自身のトレーニング指導に活かしたいトレーナー、専門家

■ トレーニング内容

「"ふなとれ"オンライン・トレーニング - 見えない軸のつくりかた」

60-90分ほどのトレーニング（延長する場合もございます）。

■ 定員

8名

■ トレーニング指導紹介

舟橋立二（ふなばしりゅうじ）

アスリート専門パフォーマンストレーナー

主な指導アスリート：

プロテニス選手（世界ランキング）

プロバスケットボール選手（アメリカでプレイ）

女子ラグビー日本代表（オリンピック出場）

セーリング日本代表（東京オリンピック出場中）

フィギュアスケート選手（オリンピック出場）

その他

■ 参加への流れ

お申込みになりましたら、ご記入されましたメールアドレスにZOOM URLが送られてきます。

当日そのURLをクリックして頂ければ参加出来ます。

トレーニングが始まる「10分前まで」にご入室お願い致します。

■ 注意事項

本セミナーは、ZOOMによるオンライントレーニング（実技）になります。

動ける格好と１畳ほどの十分なスペース、マット等をご用意ください。

トレーニング中の体調不良・怪我・器物破損などの責任は負いかねます。

また参加には顔出し（カメラオン）と本名が必須となります。

本トレーニングの著作権は全て株式会社ADPのものとし、録音・録画を硬く禁じております。

当日遅刻・キャンセル、通信環境による画像の停止や乱れなどのトラブルに対するご返金は致しておりません。

トレーニング中の様子の一部を記録し、弊社の今後の活動にSNS等で使用する場合がございますのでご了承ください。