足裏は二足歩行の人間にとって最初のコンタクトポイント。 つまり自然の一部である人間の物質的接地面。 その機能を高めることにより 身体が地球から得る力を効率的に利用することに繋がる。 身体の土台とも言えるこの足裏の 機能を高めるためにはどのような方法と 段階的身体操作が必要なのか？ このセミナーでは アスリート専門パフォーマンストレーナーの舟橋立二と 頑張らない筋トレ“体芯力”の鈴木亮司の二人による アプローチで頭からしっかり理解し、 多くのエクササイズで体感して頂きます！