8月28日(土)

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町田市

コラボセミナー「Foot Core - 足裏の連動」

足裏は二足歩行の人間にとって最初のコンタクトポイント。 つまり自然の一部である人間の物質的接地面。 その機能を高めることにより 身体が地球から得る力を効率的に利用することに繋がる。 身体の土台とも言えるこの足裏の 機能を高めるためにはどのような方法と 段階的身体操作が必要なのか? このセミナーでは アスリート専門パフォーマンストレーナーの舟橋立二と 頑張らない筋トレ“体芯力”の鈴木亮司の二人による アプローチで頭からしっかり理解し、 多くのエクササイズで体感して頂きます!

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コラボセミナー「Foot Core - 足裏の連動」

日時・場所

2021年8月28日 10:15 – 13:45

町田市, 日本、〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目11−14 コロンブスビル 6F

セミナーについて

『Foot Core - 足裏の連動』

ホムンクルスによると

足裏には非常に多くの感覚神経が集まっています。

それには理由があり、

地球という自然から足裏で多くの情報を取り言えるシステムにより人間の活動・運動に活かすことが出来ます。

その代表的なものとして”立つ”という活動があり

足裏からの情報を脳にフィードフォワードし、それを脳で理解し各筋肉や関節などにフィードバックし

安定させて"立つ"ということが出来ます。

そしてその情報を運動として効率的に力発揮するには

重力に沿って体を力みなく預けられるようにし、その反発のない身体が地球から大きな力を得ることが

できるようになります。

それを邪魔なく動作に組み込む。それにより本来持っている力を発揮できます。

身体の構造を自然の原理・原則に沿って

足裏の感覚神経を鍛える。

足裏にある神経たちを本来の感覚に戻す。

それだけで大きな変化が身体に現れます。

「なぜ、足裏の感覚神経が鈍ってしまうのか?」

それは使わないからです。

神経というのは使わないとその電気信号を送る伝達の道程が消えます。

そうするともちろん情報をキャッチする能力が"鈍く”なります。

現代の人間は、昔に比べたら足裏の神経が鈍っていると言われています。

その理由の一つに靴の発展があります。

足裏と地面(自然)との間にものがあるだけで

神経は鈍ると言います。

最近では、インソールにクッションがあり厚みがあるものが流行っています。

それは足の機能的には良くありません。

直接、自然と関わることがより少なくなるために

神経も鈍ってしまう。

現代、裸足で生活をすることは難しいので

意識的にワークやエクササイズをすることで

少しでも感覚神経を本来の機能に戻すことが必要です。

本セミナーでは

その部分を学んで頂き、そしてそのワーク

それにより身体の変化を楽しんでもらいます!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

このセミナーでは以下の内容を含まれます。

●足裏の身体操作に関する理論

●自然の力を手に入れる立ち方

●足裏の神経感覚を鋭くさせる方法

●足裏の連動とは何か?そのワークは?

など

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2人の講師により、同じテーマでそれそれの考えや理論をもとに

皆さんの脳と体にアプローチし、どんどん動いていきます!

本来の身体の使い方を学びたい方、必見!

筋力のみ頼らない、体の本質をつく動かし方を学べます。

第1部 - 舟橋立二

・足裏の科学と理論

・自然と共に正しく立つとは?

・足裏の連動性 - 階級性筋連鎖とは?

・足裏から力を発揮する!

第2部 - 鈴木亮司

・踵アクセル、つま先ブレーキ

・体幹と足先を繋げる

・足裏と膝を使った抜重

・地面反力からの連動、腕の力をアップ!

________________________

《講師紹介》

鈴木 亮司(スズキ リョウジ)

パーソナルトレーナーとして18年のキャリアで3万人以上の

クライアントをサポートしてきており、自身プロ格闘家として

K-1や総合格闘技で活躍。

本人曰く、運動音痴だった少年期を経験し、いかに強くなるか

を考えてきた。

その過程でいかに身体の使い方を機能的に使うかという考えを

ベースに"がんばらない筋トレ"「体芯力」を作り出した。

一般の方からプロバスケ選手、プロ格闘家、プロボクサーなどの

指導にあたる。

舟橋 立二(フナバシ リュウジ)

アスリート専門トレーナーとして東京オリンピックなど3大会連続出場選手や

オリンピック出場で世界2位のフィギュアスケート選手、その他

プロアスリートなどの指導を行っている。

アメリカの大学にてアスレティックトレーニング専攻し卒業後は、

田臥勇太選手やデニスロッドマンが所属していたチームでヘッドトレーナー、

日本帰国後もスポーツチームやパーソナルでスポーツ現場のみで20年ほどの

キャリアを持つ。

東洋の知識を西洋の見地に落とし込み論理的な指導法を得意とする。

________________________

【日時】

2021年8月28日(土)、10:15-13:45(終了時間の多少の前後あり)

※開場は10:00になり、受付もその時間に開始となります。

【参加費】

16,000円(税込 別途手数料)

※1部のみ、または2部のみの申し込みは出来ません。

 申し込み後の返金はいかなる理由でもお受け出来ません。

【定員】

8名

【会場】

クラウドナインスタジオ町田店

ダンススタジオ

【こんな方にオススメ】

・今以上にパフォーマンスを発揮したいアスリート

・身体の使い方を身を持って知っておきたい指導者

・筋トレだけでは限界を感じているアスリート

・身体の自然の仕組みを知りたいトレーナー、インストラクター、指導者

・身体操作を覚えて、スポーツや日常動作に落とし込みたい方

【参加への流れ】

お申込み後、ご記入されましたメールアドレスに申し込み完了の送られてきます。

当日、直接会場までお越しください。

当日は、水分補給用の飲料水等、ヨガマットなどの敷物のご準備をお願い致します。

【注意事項】

本セミナーは、実技と座学が含まれます。そのため各自体調管理の方よろしくお願い致します。

セミナー中の怪我、体調不良、器物破損などの責任は負いかねます。

またセミナー中の録画、録音は硬く禁じております。

セミナー中の様子の一部を記録し、弊社の今後の活動にSNS等で使用する場合がございますのでご了承ください。

もしお顔など映されたくない方はセミナー前におしゃってください。

お支払い後の返金はいかなる理由においても行っておりませんので、ご了承ください。

【お問い合わせ先】

本セミナーに関するお問い合わせは

info@adptrainers.comまでメールにて

ご連絡ください。

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  • 背骨の静と動 - 人間としての原理

    ¥16,000

    手数料 +¥400

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