10月23日(土)

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東京都町田市 

コラボセミナー「3分でギシギシ股関節がスルンスルン! インストラクターのためのセルフ・モビリティと身体操作」

股関節は柔らかく使う!そのためには関節運動学を知る必要がある! クライアントの股関節はどの動きが悪いのか、それを見つける特別な方法と股関節のモビリティを上げる効果的なトレーニング方法を教えます! そしてスルンスルンになった股関節で効果的で効率的な使い方、身体操作を学ぶワークを行います。

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コラボセミナー「3分でギシギシ股関節がスルンスルン! インストラクターのためのセルフ・モビリティと身体操作」

日時・場所

2021年10月23日 10:15 – 14:45

東京都町田市 , 日本、〒194-0013 東京都町田市原町田4丁目11−14 コロンブスビル 6F

セミナーについて

体芯力 鈴木亮司とふなとれ 舟橋立二によるコラボセミナー

「3分でギシギシ股関節がスルンスルン! インストラクターのためのセルフ・モビリティと身体操作」

テキスト、モビリティのためのバンド、そしてセミナー動画付き!

運動をする上で非常に重要な部位である股関節。

なぜならば上半身と下半身の中間に位置し、それぞれの力や動作を

繋げる役割があるからです。

その股関節、動ける環境は整っていますか?

もしクライアントがレッスン前に股関節のつまりや不調を訴えたらどうしますか?

その知識と引き出しを増やすことでクライアントの信頼も得られます。

トレーニング指導者として知っておくべき股関節の知識とは?

その場で出来る股関節モビリティのチェック方法

そしてそこから関節運動学に基づいたモビリティトレーニング

それら全て1日でマスターして行きます。

そして

股関節が動ける環境が整ったら

体を効率よく楽に動かす身体操作を実際に動きながら

学んでいきます!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

【こんな方にオススメ】

・股関節の動きを良くする指導法を知りたい指導者・トレーナー

・本当の身体の使い方を身を持って知りたい指導者・トレーナー

・お客様へのヨガやピラティスの指導をしたいが股関節に不調がありどうしていいかわからないインストラクター

・身体操作を覚えて、スポーツや日常動作に落とし込みたい方

etc...

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

2人の講師により、同じテーマでそれそれの考えや理論をもとに

皆さんの脳と体にアプローチし、どんどん動いていきます!

本来の身体の使い方を学びたい方、必見!

筋力のみ頼らない、体の本質をつく動かし方を学べます。

第1部 - 舟橋立二(約3時間)

・股関節の解剖学と関節運動学

・現場ですぐに行える股関節の動作評価

・バンドを使った股関節モビリティトレーニングと実技

自由に「身体が動く」ためには、まず

身体が動ける状態でないといけません。

その基本となる関節のモビリティ。

可動域が広くなるという結果だけではなく、関節内の感覚受容器と言われる

センサーが正しく働くことがモビリティ・エクササイズから得られます。

つまり、モビリティが悪い=関節センサー不全とも言えます。

だから最初にモビリティが必要であります。

股関節のモビリティはあるのか?そしてその解決方法をお伝えします!

第2部 - 鈴木亮司(約1時間)

・股関節を感じる

・股関節で地面を捉える

・股関節体芯力®︎体操

「股関節を使う」

よく聞く言葉であり、重要性は意識されている思います。

しかし、股関節を感じることはありますか?

股関節で地面を捉えていますか?

使えている時と使えていない時の感覚差を感じてもらう

体芯力®︎体操を通して股関節の身体操作を学んでいただきます!

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《講師紹介》

鈴木 亮司(スズキ リョウジ)

パーソナルトレーナーとして18年のキャリアで3万人以上の

クライアントをサポートしてきており、自身プロ格闘家として

K-1や総合格闘技で活躍。

本人曰く、運動音痴だった少年期を経験し、いかに強くなるか

を考えてきた。

その過程でいかに身体の使い方を機能的に使うかという考えを

ベースに"がんばらない筋トレ"「体芯力」を作り出した。

一般の方からプロバスケ選手、プロ格闘家、プロボクサーなどの

指導にあたる。

舟橋 立二(フナバシ リュウジ)

アスリート専門トレーナーとしてロンドン、リオ、東京オリンピック3大会連続出場選手や

オリンピック出場で世界2位のフィギュアスケート選手、その他

プロアスリートなどの指導を行っている。

アメリカの大学にてアスレティックトレーニング専攻し卒業後は、

田臥勇太選手やデニスロッドマンが所属していたチームでヘッドトレーナー、

日本帰国後もスポーツチームやパーソナルでスポーツ現場のみで20年ほどの

キャリアを持つ。

東洋の知識を西洋の見地に落とし込み論理的な指導法を得意とする。

アメリカの大学で西洋医学や知識を学んできた後、

日本に帰国、しばらく経ったとき西洋だけの方法では面白みを感じなく

実際にスポーツ現場でトレーニングやリハビリ指導をする中で

疑問に感じることが多々出てきた。

その中で東洋武術に体を効率的・効果的に動かすヒントが

古来より伝わっていることに気づいて感銘を受けた。

そして最大の気づきは

それらは決して西洋の知識からかけ離れたものではなく

根本は繋がっていることを発見した!

それから現場で両方を組み合わせた方法で

アスリートの体に落とし込むトレーニング指導をしている。

その両面により身体の本当の使い方がわかってきた。

しかし、パフォーマンスを向上したいアスリートや

体に不調のある一般の方は、それをわかっていない・・・。

それらを知るともっと楽に力がでて、負担も減るのに・・・

日本のアスリートが世界で戦えるために

そして

より健康にスポーツや生活ができるように

私の考えをもっと広げて行きたい!

________________________

【日時】

2021年10月23日(土)、10:15-14:45(終了時間の多少の前後あり)

※開場は10:00になり、受付もその時間に開始となります。

【参加費】

22,000円(税込 別途手数料)

→早割で20,000円!(10月10日(日)夜12:00までの申し込み)

※ モビリティトレーニングに必要な「ラバーバンド」(1,600円相当)と

「股関節モビリティエクササイズ・テキスト」を当日お渡し致します。

 また後日、何度も復習できるように「セミナー動画」をお渡し致します。

※1部のみ、または2部のみの申し込みは出来ません。

 申し込み後の返金はいかなる理由でもお受け出来ません。

【定員】

10名

【会場】

クラウドナインスタジオ町田店

ダンススタジオ

【参加への流れ】

お申込み後、ご記入されましたメールアドレスに申し込み完了の送られてきます。

当日、直接会場までお越しください。

当日は、水分補給用の飲料水等、ヨガマットなどの敷物のご準備をお願い致します。

【注意事項】

本セミナーは、実技と座学が含まれます。そのため各自体調管理の方よろしくお願い致します。

セミナー中の怪我、体調不良、器物破損などの責任は負いかねます。

またセミナー中の録画、録音は硬く禁じております。

セミナー中の様子の一部を記録し、弊社の今後の活動にSNS等で使用する場合がございますのでご了承ください。

もしお顔など映されたくない方はセミナー前におしゃってください。

お支払い後の返金はいかなる理由においても行っておりませんので、ご了承ください。

【お問い合わせ先】

本セミナーに関するお問い合わせは

info@adptrainers.comまでメールにて

ご連絡ください。

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合計

  • 股関節モビリティと身体操作

    ¥22,000

    手数料 +¥550

    ¥22,000

    手数料 +¥550

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合計

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