身体の革命を起こす"ふなとれ”トレーニング

9月23日（水）20:30-21:30

パフォーマンス向上のためには身体の使い方の根本を変える必要があります。

それには理論があり、身体をその通りに動かせないといけません。

それに必要な要素として

● 関節のモビリティ

● 関節のアライメント

● 重力の効率化

● 床反力の効率化

などがあります。

つまり筋トレだけで筋肉という視点だけでのトレーニングは

身体に革命は起きません。

ハイ・パフォーマンスに繋げるためのトレーニングを指導致します。

身体の基本は、どんなスポーツでも変わりません。

自分の間違った癖を知り、それを改善し、正しい動きを小脳に落とし込む。

「あなたの脳が変わった時、あなたの身体に革命が起こります」

実際に世界で活躍するトップアスリートへ指導した内容を

そのまま行います！

■ こんな方にオススメ

・今以上にパフォーマンスを発揮したいアスリート

・身体の使い方を身を持って知っておきたい学生アスリート

・筋トレだけでは限界を感じているアスリート

・身体の自然の仕組みを知りたいトレーナー、インストラクター、指導者

■ トレーニング内容

「"ふなとれ"トレーニング体験-下肢運動連鎖トレーニング2  」を中心に

身体の仕組みから考え正しい使い方を指導致します。

45分のトレーニング（延長する場合もございます）。

■ トレーニング指導紹介

舟橋立二（ふなばしりゅうじ）

アスリート専門パフォーマンストレーナー

主な指導アスリート：

プロテニス選手（世界ランキング）

プロバスケットボール選手（アメリカでプレイ）

女子ラグビー日本代表（オリンピック出場）

セーリング日本代表（オリンピック出場）

フィギュアスケート選手（オリンピック出場）

その他

■ 参加への流れ

お申込みになりましたら、ご記入されましたメールアドレスにZOOM URLが送られてきます。

当日そのURLをクリックして頂ければ参加出来ます。

トレーニングが始まる10分前までにご入室お願い致します。

■ 注意事項

本セミナーは、ZOOMによるオンライントレーニング（実技）になります。

動ける格好と１畳ほどの十分なスペースをご用意ください。

トレーニング中の体調不良・怪我・器物破損などの責任は負いかねます。

また参加には顔出し（カメラオン）と本名が必須となります。

本トレーニングの著作権は全て株式会社ADPのものとし、録音・録画を硬く禁じております。

当日遅刻・キャンセル、通信環境による画像の停止や乱れなどのトラブルに対するご返金は致しておりません。

トレーニング中の様子の一部を記録し、弊社の今後の活動に使用する場合がございますのでご了承ください。