下半身を効率良く使うためには「足腰」が大事！ それはただ単に筋力が強いだけではなく、 足と腰が繋がった身体であり、連動性のある動きができるかどうか が本当の意味で“足腰の強さ”になる。 日本人は古来より足腰は強い民族であったが、近年はすっかりその 面影は潜んでしまった・・・。 強い足腰と取り戻すためには足裏と体幹部分を繋ぐトレーニングが必要！ このセミナーでは、体幹下部である「クア（胯）」の概念と足裏からその クアに繋げる段階的トレーニング方法を“ふなとれ理論”に基づいて脳レベルで理解し、体現していきます！