ついに登場！　パーソナルトレーニングの秘訣！

パーソナルトレーニングで行う評価は、ウェイトトレーニングの１RMの測定のみ！？その前にすべきことがあります。

3DMAPSとは？

​グレイ・インスティチュートが提供するこの3 Dimentional Movement Analysis and Performance System(3DMAPS)とは、３次元での動きの分析とパフォーマンス・システムと訳すことが出来き、身体の３つの運動面における動作エラーを発見し、それをリハビリに活かすというものです。

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これはトレーニング指導の際にも活用でき、Stability(安定性）と

​Mobility(可動性）のエラーを知ることでウェイトトレーニングなどのその後のトレーニングの基礎となるエクササイズに考えるきっかけを与えます。

こんな方にオススメです！

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​運動面へのアプローチを知らない。

​✔︎

​アスリートもボディシェイプのトレーニングも同じ。

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​測定方法は、1RMのマックス測定のみ。

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​トップアスリートにどんなアプローチしているか知りたい。

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​安定性と可動性の評価の仕方がわからない。

​✔︎

​パフォーマンス向上につながる要素を考えられない。

現在のトップアスリートに使用している生の声

​実際に現在、トップアスリートに使用しているからこそ

お伝えすることが出来ます。

​

本だけではなく、実際に使用しているためどういった

ポイントを注意して評価すべきかお伝えします。

​

パフォーマンスとStabilityとMobility測定の関係を

実際のプレイを考えて３DMAPSの有効性をお伝えします。

セミナー参加して得られること

・　アスリートの動作分析が明確に出来き、それに基づいたエク

　  ササイズの提供が出来る。

・　アスリートに必要な土台となるエクササイズプログラムを考

　  えられる。

・　他のパーソナルトレーナーと差別化できる。

・　一歩上をいくトレーニングを提供できる。

　

パーソナルトレーニングで行う評価は、ウェイトトレーニングの１RMの測定のみ！？その前にすべきことがあります。

セミナー案内

追加日程！

日時： 2018年8月5日(日)

​　　　 15:00〜19:00 （途中20分休憩予定）

      ※ 19:00〜20:00 交流・名刺交換会

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会場： カルッツかわさき

　　　　　（川崎駅から徒歩約15分）

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参加費： 一般9,000円、学生7,000円

　　　　　　※ テキスト込み

 

定員：6名

　　　

お申込み：

​

【MobilityとStabilityno評価と実例 】​

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